Jennifer Lopez diskuterer terapi, selvkjærlighet og å finne hensikt for 'coach-samtaler'

Oppdatert artikkel 25/01/21: Jennifer Lopez har åpnet om sine erfaringer med terapi og å lære å elske seg selv.

I nylig utgitte utvidede opptak av intervjuet hennes med den bestselgende forfatteren Jay Shetty for den nye YouTube -serien Trenersamtaler 51-åringen diskuterte terapi og misliker ordet 'gjenoppfinnelse' når det gjelder karrieren hennes.

'Jeg husker da jeg gikk gjennom terapi i begynnelsen, vet du, omtrent i slutten av trettiårene, og det ble snakket mye om å elske deg selv, og jeg var som, jeg elsker meg selv. Men tydeligvis gjorde jeg alle disse tingene i mine personlige forhold som ikke virket som om jeg elsket meg selv, men jeg forsto ikke engang konseptet med det. Det tok tid og det er en reise, og det er fortsatt en reise for meg. '



Når det gjelder hennes karriere - som har spredt seg over 30 år og sett henne dominere musikkartene, mote- og skjønnhetsindustrien og Hollywood - innrømmet Lopez at hun ikke tror at en mangesidig karriere betyr at du må finne deg selv igjen og igjen.

jennifer lopez selv kjærlighet og terapi Kevin WinterGetty Images

'Folk er alltid som, Å, hun oppfinner seg selv. Det er en ny oppfinnelse. Jeg liker ikke det ordet, bemerket hun. 'Jeg gjenoppfinner ikke eller prøver å være noe annerledes eller prøver å lure folk til noe nytt. Det er en utvikling. '

Andre steder snakket hun om at hun ville bli størst og gjorde sitt ytterste for alt hun gjør.

'Jeg begynte som danser, og jeg var ikke alltid den beste danseren, jeg var en flott danser, men ikke den beste,' sa hun. 'Jeg visste at i begynnelsen på grunn av det, la jeg noe ekstra i det. Jeg la mitt hjerte og sjel i hvert trekk, det var en hensikt bak det. Alt måtte snakke noe. Det lærte jeg tidlig da jeg danset fra jeg var liten. Fordi jeg ikke klarte å splitte det høyeste eller sette beinet mitt høyest, måtte jeg ha noe annet som koblet til.

'Det som betyr noe er å koble til på en måte, sette en lidenskap i hvert trekk og få alt til å bety noe. Alt jeg gjør vil jeg at det skal ha et formål med det. Jeg vil minne folk om å alltid eie sin makt. '

Når det gjelder barna hennes - tvillingene Max og Esme fra ekteskapet med eksmannen Marc Anthony - forklarte Lopez hvordan hun holder dem positive.

'Det du sier og hva du tenker, og jeg forteller dette til barna mine hele tiden, blir din virkelighet,' sa stjernen og la til: 'Hvis du forteller deg selv, skal jeg være dette, eller jeg skal være det, eller du sier til deg selv, '' Jeg er en skikkelig taper, så vil du være en jævla taper. Uansett hva det er, sier du det til deg selv, og det vil vise seg. '

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

'Jeg tror virkelig at vi skaper livene våre. Igjen, ikke bare med våre handlinger og de tingene vi gjør, men de tingene vi tenker og det vi snakker med oss ​​selv. '

I en rask brannrunde som innebar at Lopez innrømmet sitt favorittdans -trekk ('Jeg er nok kjent for booty shake'), sa hun at hennes favorittbekreftelse er: 'Jeg er åpen og mottakelig for alt det gode som er i overflod universet har å tilby. '


Originalartikkel publisert 22/01/21: Jennifer Lopez åpner reisen til selvaksept og finner sin hensikt, og avslører at hun fremdeles er på reise for å forstå egen kjærlighet.

22. januar lanserte Coach sin månedlige samtaleserie - Coach Conversations - videre Youtube (som har blitt delt som en europeisk eksklusiv med ELLE Storbritannia ) som involverer kreative tenkere som utforsker temaer om fellesskap, kultur og kreativitet.

Serien startet med en samtale mellom Lopez - som også er trenerambassadør - og tidligere munk og bestselgende britisk forfatter av Tenk som en munk Jay Shetty.

Når det gjelder selvkjærlighet, husket 51-åringen en gang da hun trodde hun ga seg selv kjærlighet, men tilsynelatende slet med å gjøre det.

'Det var [mye] snakk om å elske deg selv, og jeg var som om jeg elsker meg selv! Men tydeligvis gjorde jeg alle disse tingene i mitt personlige forhold som ikke virket som om jeg elsket meg selv, men jeg forsto ikke engang konseptet med det. Jeg tok tid, og det er en reise, og det er fortsatt en reise for meg, 'innrømmer hun i videoen.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Lopez er for tiden forlovet med en tidligere baseballspiller Alex Rodriguez . 'A-Rod', som han vanligvis kjenner, foreslo i 2019, og paret har siden blitt tvunget til det utsette bryllupet to ganger i lys av koronaviruspandemien. Paret dokumenterer regelmessig hjemmelivet på sosiale medier med barna sine - Max og Esme fra Lopez ’tidligere ekteskap med Marc Anthony, og Rodriguez’ døtre, Natasha og Ella, fra hans tidligere forhold til Cynthia Scurtis.

Under samtalen diskuterte Shetty og Lopez forbindelse og hensikt, med Lopez som avslørte at alt hun gjør-enten det er for en filmrolle, hennes nylig utgitte JLo Beauty-samling eller sang på scenen-må ha mening.

'Det som betyr noe er å koble til på en måte, sette en lidenskap i hvert trekk og få alt til å bety noe. Alt jeg gjør, vil jeg at det skal ha en hensikt med det, sier hun.

'Jeg tror ikke noe har innvirkning hvis du ikke er 100 prosent i det og bak det. Når jeg lager noe, gjør jeg det fordi jeg elsker det. Jeg kjærlighet øyeblikkelig-til-øyeblikk-forbindelsen jeg får med publikum, eller om det er for en sang, eller for en film eller en liveopptreden ... Jeg vil at den skal være vellykket og gjøre mitt beste, selvfølgelig, men jeg tror at ting som resonerer med meg vil resonere med andre mennesker. '

jennifer lopez selv kjærlighet GothamGetty Images

Lopez 'ord kommer dager etter at hun opptrådte ved innvielsen av president Joe Biden.

Kledd i 'suffragette hvit' Chanel, gikk moren til to til scenen foran hovedstaden, ved hjelp av presidentens United States Marine Band, og sang 'This Land Is Your Land' og 'America the Beautiful' , i tillegg til å slippe inn en kort gjengivelse av hitsingelen hennes 'Let's Get Loud'.

innvielse antrekk skjulte betydninger jennifer lopez monokrom suffragette hvit BassengGetty Images

Rodriguez - som fulgte Lopez til innvielsen - talte videre The Tonight Show med Jimmy Fallon i hovedrollen foran forestillingen og avslørte at Lopez følte seg nervøs, forståelig nok.

'Og det som er interessant er at hun er mest nervøs for Washington, DC, på grunn av ansvaret, og hun vil mer enn noe annet, som oss alle, bringe mennesker sammen og inspirere,' sa han til Fallon mandag. 'Og du vet, musikk og sport gjør det bedre enn noe annet.'

Se hele samtalen fra Jennifer Lopez og Jay Shetty 'Coach Conversation' fra klokken 17.00 22.01.21 her .

Dette innholdet er importert fra YouTube. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.

Trenger du mer inspirasjon, gjennomtenkt journalistikk og skjønnhetstips hjemme? Abonner på ELLEs trykte magasin i dag! ABONNERE HER

Relaterte historier
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io